kreatyna mono

Bez sensu szczególnie jak mono lepiej zrób zrób to po cyklu z kreatyna

[...] ;) Tylko cały czas mnie martwi delikatnie ta kreatynina, chociaż od niej będzie zależało tylko czy mi ten kontrast podadzą. :P Także to chyba bez różnicy, najwyżej nie będzie potrzebny, a jak będzie i mi go dadzą to chyba nic się nie stanie. Będę miał jeszcze badany hormon wzrostu i parę innych ale kreatyna chyba na nie, nie będzie miała wpływu?

Poćwicz jeszcze na sucho pare miechów bo na początku nie potrzebna jest kreatyna bo są duże przyrosty a póżniej mono 500 gram i będzie dobrze

Miesiac to troszke malo!Na pewno silownia i moze byc czesciej niz 3 razy w tygodniu!Oporcz tego jakas kreatyna!Nalepiej mono bo to pewnie twoj pierwszy cykl!Do tego Carbo dla uzupelnienia wegli, mozna bialko jesli brakuje go w diecie i jakiegos gainera!A oprocz tego i w sumie to najwazniejsza rzecz czyli dieta!

Czy dasz jablczan, czy mono-roznicy nie odczujesz w dzialaniu. Nie patrz schematowo, ze sie robi cykl 6tyg, czy 12tyg. Dopoki kreatyna dziala, nie czujesz przemeczenia i wszystko idzie do przodu smialo mozesz ciagnac cykl. Gorzej z przedtreningowkami, bo na nie tolerancja wzrasta i lepiej, co jakis czas od nich odpoczac, bo potem bez "dopalaczy" [...]

Tylko kreatyna nie dziala doraznie wiec czy dotrze szybciej czy troche pozniej nie ma znaczenia tak jak nie ma sensu branie kreatyny na czco. Mono nie zwieksza retencji wody co najwyzej nieodpowiednia dieta.

Ale chce spróbować spalacz delikatny bo myślę że może spali więcej tłuszczu a więcej mięśnia zostanie niż bez spalacza. A składniki poprawiające wrażliwość insulinową to są zawarte w spalaczu tak? Czy coś innego.? A jak z kreatyna? Dodać do redukcji? Mono czy inna będzie lepsza na redukcję? Bcaa widzę wrażliwy temat ale napewno nie zaszkodzi.

kreatyna nie podnosi ciśnienia tylko te dodatki pobudzająco-pompujace jednak w mono ich nie uświadczysz. Jednak moge się mylić niech ktoś bardziej doświadczony się wypowie

kreatyna nawet mono podnosi ciśnienie!!!

AKurat mono zwykłego nie stosuję, ale mniejsza z tym.Rozumiem, że kreatyna dopiero po cyklu?

Witam ponownie :) Chcialem przy okazji zadac jeszcze jedno pytanie, tym razem odnosnie suplemetacji kreatyna (ktorej jeszcze nie bralem). Mianowicie czy bedzie dobrze jak bede stosowal cykle kreatynowe 5tyg ON/ 5tyg OFF i tak przez rok? Zaczynalbym taki cykl kreatynowy w trzecim tygodniu HST (w polowie 2 mikrocyklu 10-tek)a konczylbym po calym [...]

[...] jest zle czy moze byc? (po okolo 1,5 roku przeszedlbym na stala suplementacje) 2. Pepo, ktora opcje stalej suplementacji Ty wybrales? 3. Czy jablczan jest lepszy od mono na stalej suplementacji, a moze jakis stack? 4. Czy dla kogos kto nie mial wczesniej doswiadczenia z kreatyna lepszym wyborem jest opcja cykli czy ciaglej suplementacji?

szyna- mit to napewno nie jest, a jeśli nawet to napewno w tym jest troche prawdy. Nie twierdze że mono jest złe jak na 1 cykl, ale CP to kreatyna+ dodatki które "wplywają" na sile wytrzymałość itp. A pozatym Jabłczan jest lepszy od Monohydratu. Ze na Ciebie CP słąbo działo to nie znaczy ze za mnie nie zadziała dużo lepiej.

Na mnie CP nie działał słabo, działał normalnie jak kreatyna, a dodatków to tam jest tyle, że trzeba się mocno skupić, żeby odczuć ich działanie. Może i mono ciągnie troszkę więcej wody niż jabłczan, ale są to ledwo zauważalne różnice.

szyna -ja już nie rozumiem mono nie ma dodatków i jest super. no-boostery najczęściej dodawane do staków to hit. a kreatyna plusdodatki/boostery także / juz odbiegają w działaniu lub działają tak samo...? nie wiem co o tym mysleć

[...] oczywiscie choc jesli niemasz kasy to elpiej wpakuj ja w oslonki i bialko . Po cyklu zadbaj o odpowiednie podtrzymanie tego co uzyskales na cyklu . Moze ci do etgo posluzyc kreatyna ,dobrze tez dorzucci jakiegos gainera badz bialko ciagnac dalej o ile zostaloz cyklu. Duzo soob siega po metke bo mysli ze 40 zl i beda wielcy :) Rzeczywistosc jest [...]

Celem tematów w tym dziale jest zazwyczaj udzielenie indywidualnej porady, do opinii na temat preparatów - jest osobny dział. Nie oznacza to, że ten temat tutaj przeszkadza, jednak - domyślna celowość jego istnienia w chwili gdy pisałem posta, była taka jak przedstawiłam ;-) Co do monohydratu, w porównaniach z estrem, kreatyną alkaliczną, czy [...]

ja mam srake po stormie i mono obecnie a myslalem ze to flaki po piździe dostały od wina :d a tu nie pozorna kreatyna skooorwiel to przestań tyle zioła jarać to bedziesz jadł normalnie Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2010-09-04 14:11:18

własnie myslałem o tym 5 X 5 - ładnie to opisałem Iverson ;) po prostu mam zastój a 6 miesiecy to juz jest jakis staż a z reszta kreatyna i to mono to nie sa jakies koksy. Ale przy tym FBW 5x5 mimo ze to plan na siłe to mozna sie spodziewać jakichs przyrostów w obwodach??

[...] ma retencji wody ) Ale to dział w którym piszemy najlepsze kretki a nie najlepsze pod względem cena/jakość Drugą kretką którą bym wypróbował to Straight Syntrax'a :) to kreatyna oparta na najnowszej technologii Creatine Anhydrous (ponoć o niebo lepsze od monohydratu) cena też dostępna dla każdego (200 zł za 1 kg) No i nie można zapomnieć o [...]